راه های پیشگیری از آنفلوانزا و بیماریهای تنفسی
امتیاز:
آنفلوانزا : بيماري ويروسي حاد دستگاه تنفس است كه با تب ، سردرد ،درد عضلاني ، عرق ، آبريزش بيني ، گلودرد و سرفه ظاهر میشود.
سرفه اغلب شديد و براي مدتي ادامه دارد ولي ساير نشانه هاي بيماري بعد از 2-7 روز خود به خود بهبود پيدا مي كند. ادامه مطلب...
پیشگیری از آنفلوانزا و بیماریهای تنفسی:
رعایت اصول بهداشت فردی
اجتناب از حضور در تجمعات در فصل بيماري به خصوص در زماني كه دچار استرس و خستگي زياد هستيد.
اجتناب از تماس مستقيم با افراد بيمار
اجتناب از دست زدن به بيني ،چشم ها و دهان قبل از شستشوي دست ها
اجتناب از نشستن و ايستادن نزديك افرادي كه سرفه و عطسه مي كنند.
اجتناب از روبوسی ،دستدادن و بغل کردن افرادي كه سرفه و عطسه دارند.
شستشوي دست ها پس از تماس با افراد آلوده
عدم استفاده از وسائل و لوازم مشترك با بيماران آلوده
تعويض مسواك پس از بهبودي
اجتناب از استرس هاي روحي رواني
به حداقل رساندن تماس با نوزادان
استفاده از ماسك و یا دستمال هنگام بيماري
تمییز کردن و ضدعفونی منظم سطوح به وسیله آب و صابون
تیزرهای آموزشی در خصوص کنترل بیماری آنفلوآنزا و بیماریهای تنفسی