پيام دكتر نيكونهاد معاون بهداشتي دانشگاه علوم پزشكي به مناسبت روز جهاني ديابت:
امتیاز:
روز جهانی دیابت در سال ۱۹۹۱ توسط IDF و سازمان بهداشت جهانی در پاسخ به نگرانی های فزاینده در مورد تهدید فزاینده بهداشتی ناشی از دیابت ایجاد شد. روز جهانی دیابت در سال ۲۰۰۶ با تصویب قطعنامه 225/61 سازمان ملل متحد به روز رسمی سازمان ملل متحد تبدیل شد.
WDD بزرگ ترین کمپین آگاهی از دیابت در جهان است که به بیش از ۱ میلیارد نفر در بیش از ۱۶۰ کشور جهان می رسد. این کمپین توجه ها را به مسائلی جلب می کند که برای جهان دیابت از اهمیت بالایی برخوردار است و دیابت را در کانون توجه عمومی و سیاسی قرار می دهد.
شعار روز جهانی دیابت:
در سال جاری نیز به منظور آگاهی عموم جامعه در باره بیماری دیابت و تاکید بر اهمیت مراقبت دیابت روزهای 19-25 آبان به عنوان هفته ملی دیابت نامگذاری شده است. شعار روز جهانی دیابت در سال 2024 که اولین سال از دوره کمپین سه ساله 2024-2026 می باشد "Diabetes and Well-bing " است. با توجه به ترجمه فارسی Well-being که معانی مختلفی همچون رفاه، تندرستی و سلامت جسم و روح را در بر می گیرد، ترجمه شعار امسال طبق نظر گروهی از صاحبنظران "با دیابت خوب زندگی کنیم" انتخاب گردید. با دسترسی مناسب به مراقبت دیابت و حمایت برای رفاه حال دیابتی ها، همه افراد مبتلا به دیابت این شانس را دارند که به خوبی زندگی کنند.
میلیون ها نفر از افراد مبتلا به دیابت برای مدیریت وضعیت خود در خانه، محل کار و مدرسه با چالش های روزانه مواجه هستند. آنها باید به شکل سازمان یافته، منعطف و مسئولانه بر سلامت جسمی و روانی خود تأثیر مثبت بگذارند. مراقبت از دیابت اغلب فقط بر قند خون متمرکز می شود و بسیاری را مشغول خود می کند. در این روز جهانی دیابت، 14 نوامبر، بیایید سلامت جسم و روح را در قلب مراقبت از دیابت قرار دهیم و برای زندگی بهتر با دیابت تغییر را آغاز کنیم.
- 537 میلیون نفر از مردم در سراسر جهان با دیابت زندگی می کنند.
- پیش بینی می شود طی پنج سال آینده بیش از 100 میلیون نفر به این تعداد افزوده شود.
- 3 نفر از هر 4 نفر مبتلا به دیابت در کشورهای با درآمد کم و متوسط زندگی می کنند.
- نزدیک به 50 درصد دیابت تشخیص داده نشده وجود دارد.
- دیابت می تواند بر هر بخش از زندگی افراد تأثیر بگذارد و اغلب تأثیر منفی بر سلامتی آنها دارد.
- در مراقبت از دیابت سلامت همه جانبه جسم و روح باید در اولویت قرار گیرد.
- در کشور ما حداقل 14.1 درصد جمعیت بالای 25 سال مبتلا به دیابت هستند و تعدادشان بیش از 7.5 میلیون نفر برآورد می شود.
- حداقل 75 درصد افراد دیابتی در کشور از بیماری خود آگاه هستند.
- در استان ایلام حداقل 11 درصد جمعیت بالای 25 سال مبتلا به دیابت هستند.
- حدود 22.5 درصد هم دچار اختلال تحمل گلوکز می باشند.
- حدود 60 درصد افراد دیابتی در استان از بیماری خود اطلاع دارند
کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو:
دیابت نوع 2 بیش از 90 درصد از کل دیابت را تشکیل می دهد. چندین مرحله وجود دارد که می توان برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری انجام داد. عادات غذایی ناسالم و سبک زندگی بی تحرک مرتبط با شهرنشینی از عوامل رایجی هستند که در ایجاد دیابت نوع 2 نقش دارند. شواهد زیادی از مطالعات انجام شده در ایالات متحده آمریکا، فنلاند، چین، هند و ژاپن وجود دارد که نشان می‌دهد تغییرات سبک زندگی (دستیابی به وزن بدن سالم و فعالیت بدنی متوسط) می‌تواند به پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 در افراد در معرض خطر کمک کند.
کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 شامل یک رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم است. حفظ وزن سالم بسیار مهم است زیرا اضافه وزن و چاقی خطر را افزایش می دهد. حتی یک کاهش وزن کوچک می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. غربالگری ها و معاینات منظم، به ویژه برای افرادی که یک یا چند عامل خطر را دارند، می تواند علائم اولیه را تشخیص دهد و به افراد کمک کند تا تغییرات لازم را برای به تاخیر انداختن یا جلوگیری از شروع دیابت نوع 2 انجام دهند.
ریسک فاکتورهای دیابت نوع دو:
چندین عامل خطر با دیابت نوع 2 مرتبط است که عبارتند از:
• سابقه خانوادگی دیابت
•اضافه وزن
• رژیم غذایی ناسالم
• عدم تحرک بدنی
• افزایش سن
•فشار خون بالا
• قومیت
• اختلال تحمل گلوکز (IGT)*و اختلال قند ناشتا
• سابقه دیابت بارداری
• تغذیه نامناسب در دوران بارداری