گرامیداشت هفته ملی سلامت مردان( 1 تا 7 اسفندماه96)
امتیاز:
همه ساله در هفته اول اسفندماه پویش "سلامت مردان ایرانی"، با هدف اطلاع رسانی و حساس سازی گروههای مختلف جامعه در خصوص اولویتهای سلامت مردان کشور، برگزار می گردد. در سال جاری، با توجه به اهمیت و شیوع کم تحرکی در جامعه و تاثیر آن بر کلیه ابعاد سلامت آنان، شعار "ورزش؛ کلید طلایی سلامت مردان" جهت این هفته، انتخاب و موضوع فعالیت بدنی به عنوان محور اصلی پویش تعیین گردیده است.
ورزش و فعالیت بدنی در کنار سایر رفتارهای سالم، بهترین روش برای به دست آوردن سلامتی است.......
در مورد هرم فعالیت بدنی چه می دانید؟
هرم فعالیت بدنی راه خوبی برای به تصویر کشیدن انواع مختلف فعالیت ها و میزان دخیل بودن هر یک در ایجاد تندرستی و آمادگی جسمی است. مانند هرم مواد غذایی برای فعالیت بدنی نیز هرمی تعریف کرده اند. در این هرم، فعالیت های بدنی قسمت های پایین بیشتر و فعالیت های بدنی قسمت های بالاتر کمتر انجام می شوند. رعایت این هرم به کسب آمادگی جسمانی و تقویت و توسعه آن منجر می شود.
هرم فعالیت بدنی، الگوی مفیدی برای توصیف انواع مختلف فعالیت و فواید آنهاست، اما نباید خیلی خشک با آن برخورد نمود و لازم است که توصیه های آن با توجه به اهداف فردی مورد استفاده قرار گیرد. ادامه مطلب......
روز شمار و محورهای اطلاع رسانی و آموزش در روزهای هفته ملی سلامت مردان ایران
|
سه شنبه
|
1//9612
|
نقش فعالیت بدنی در سلامت همه گروههای سنی و جمعیتی از کودکان و جوانان تا میانسالان و سالمندان، معلولین و بیماران
|
|
چهارشنبه
|
2/12/96
|
نقش ورزش در کنترل عوامل خطر بیماری قلبی عروقی با تاکید بر چاقی شکمی به عنوان زنگ خطر سلامت مردان
|
|
پنجشنبه
|
3/12/96
|
سلامت مردان، سلامت خانواده
|
|
جمعه
|
4/12/96
|
ورزش همگانی و محیط زندگی حامی فعالیت بدنی
|
|
شنبه
|
5/12/96
|
محیط کار حامی فعالیت بدنی
|
|
یکشنبه
|
6/12/96
|
نقش ورزش در سلامت روانی و اجتماعی مردان
|
|
دوشنبه
|
7/12/96
|
ورزش و سلامت اسکلتی عضلانی
|
دانلود فیلم کوهپیمایی به مناسبت هفته ملی سلامت مردان