آرشیو اخبار

استئوپروز یا پوکی استخوان یک بیماری مزمن استخوانی است که بیماری خاموش هم نامیده می شود، در این بیماری توده استخوانی کاهش پیدا کرده و بافت استخوان به تدریج تحلیل می رود.
براساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در دنیا حدود 200 میلیون نفر به بیماری پوکی استخوان مبتلا هستند.
از هر سه زن بالای ۵۰ سال و از هر پنج مرد بالای ۵۰ سال یک نفر شکستگی ناشی از پوکی استخوان را تجربه می کند.
در زنان بالای ۴۵ سال، تعداد روزهای بستری شدن بدلیل استئوپروز و شکستگی های ناشی از آن بیش از مجموع روزهایی است که بدلیل عوارض دیابت، حملات قلبی و سرطان پستان اتفاق می افتد.
افزایش خطر مرگ و میر تا پنج سال بعد از شکستگی وجود خواهد داشت، گفت: به دنبال شکستگی لگن، ۴۰ درصد افراد هرگز قادر نخواهند بود بدون کمک راه بروند و حدود ۸۰ درصد افراد نمی توانند فعالیت های اولیه را مانند خرید روزانه به طور مستقل انجام دهند.
عواملی که فرد را برای شکستگی ناشی از پوکی استخوان مستعد می کند، شکستگی قبلی، سن بالا، سابقه فامیلی، یائسگی زودرس، مصرف سیگار و الکل، مصرف طولانی مدت داروهای کورتیکواستروئید، لاغری مفرط و بیماری های گوارشی است.
میزان کم تحرکی در ایلام بعنوان یکی از عوامل خطر بیماری پوکی استخوان 46 درصد است.
میزان مصرف دخانیات بعنوان یکی دیگر از عوامل خطر پوکی استخوان 6.5 درصد است.
مصرف ویتامین D در کودکان در استان که یکی از عوامل مهم پیشگیری از بروز پوکی استخوان است متاسفانه کمتر از 20 درصد است.
افراد بالای ۵۰ سال باید برای اطمینان از سلامت استخوان خود به پزشک مراجعه کنند و پزشک نیز ابتدا عوامل خطر پوکی استخوان را ارزیابی می کند و با استفاده از آنها خطر شکستگی را تخمین می زند.
مصرف کافی کلسیم، پروتئین و ویتامین دی و فعالیت فیزیکی منظم، دریافت کافی نورخورشید، خودداری از مصرف سیگار و قلیان و خودداری از مصرف الکل از اصول مهم خودمراقبتی برای پیشگیری از پوکی استخوان محسوب می شوند.
روابط عمومی معاونت بهداشتی اعلام کرد :
شهروندان می توانند جهت دریافت محتواهای آموزشی مرتبط با بیماری پوکی استخوان به اینستاگرام استئوپروز ایران @osteoprosis.iran یا مرکز تحقیقات استئوپروزhttp://orc.tums.ac.ir یا کمپین روز جهانی استئوپروزhttp://osteoday.ir مراجعه کنند.